南充作为四川省的重要城市，夏天有许多好玩的地方，以下是一些建议供您参考：
嘉陵江风景区 - 嘉陵江是南充的母亲河，沿岸风光秀丽，可以乘船游览，享受江水清凉，同时欣赏两岸的自然风光。
南充市博物馆 - 夏天天气炎热，可以选择参观博物馆，了解南充的历史文化，是一种避暑的好方式。
仪陇朱德故里 - 朱德是中国伟大的革命家、军事家，故里风景优美，可以了解朱德同志的革命事迹，同时感受乡村的清凉。
阆中古城 - 阆中古城历史悠久，保存完好，夏季可以漫步在石板路上，感受古城的宁静与凉爽。
西山风景区 - 西山风景区是南充的一个著名景点，山上有寺庙，可以登高望远，同时享受山中的清凉。
蓬安县莲花湖 - 莲花湖风景区是一个集休闲、娱乐、观光于一体的大型湖泊景区，可以乘船游湖，享受夏日清凉。
顺庆区白塔公园 - 白塔公园是南充市区内一个较大的公园，有湖泊、亭台楼阁，是夏日休闲的好去处。
南部县桃花源 - 这里风景如画，有山有水，是摄影爱好者的天堂，夏天来此，可以避开城市的炎热。
营山县莲花湖国家湿地公园 - 这里是国家级湿地公园，可以体验湿地风光，了解湿地生态。
选择游玩地点时，建议您根据自己的兴趣和喜好，同时考虑天气情况和人流密度，合理安排行程。祝您在南充度过一个愉快的夏天！