唐河下游流经河南省南阳市，这里有许多好玩的地方，以下是一些建议：
白河国家湿地公园：位于唐河下游的白河湿地，是河南省内最大的城市湿地公园，这里自然风光优美，是观鸟、休闲的好去处。
唐河风景区：唐河风景区以其秀美的自然风光和丰富的历史文化资源著称，可以游览古塔、寺庙等古迹。
赊店古镇：赊店古镇历史悠久，是明清时期著名的商贸重镇，这里可以体验传统的民俗风情，品尝地道的南阳小吃。
内乡县宝天曼国家森林公园：虽然不是唐河下游，但距离不远，这里山清水秀，空气清新，是徒步、探险的好地方。
南阳市博物馆：了解南阳的历史文化，这里收藏了大量的文物，是文化爱好者的好去处。
淅川县丹江口水库：丹江口水库是南水北调中线工程的水源地，这里可以乘船游览，享受湖光山色。
桐柏山：桐柏山是国家森林公园，有“中原第一秀山”的美誉，适合登山、徒步。
社旗县：社旗县是著名的“中国历史文化名镇”，可以参观古镇建筑，体验古镇风情。
在游玩时，请注意当地天气情况，做好安全防护措施，享受愉快的旅程。