五一假期去拉萨旅游，您将会享受到丰富多彩的旅游体验。以下是拉萨的一些热门景点和活动推荐：
布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫不仅是世界文化遗产，也是了解西藏历史文化的重要地点。您可以在这里参观宫殿、佛像和壁画，感受藏族文化的博大精深。
大昭寺：位于布达拉宫东南侧，是藏传佛教的重要寺庙，香火旺盛。您可以在这里进行转经、瞻仰佛像，体验浓厚的宗教氛围。
罗布林卡：这座藏式皇家园林是历代达赖喇嘛的夏宫，园内景色优美，是了解西藏贵族生活的好去处。
哲蚌寺：位于拉萨市区西北部，是藏传佛教萨迦派的主要寺庙。每年雪顿节期间，这里还会举行盛大的展佛仪式。
八廓街：这是拉萨的传统商业街区，您可以在这里购买藏族服饰、银器以及来自印度、尼泊尔的手工艺品。
纳木措：作为世界上海拔最高的大型湖泊，纳木措以其壮丽的自然风光和宁静的氛围吸引着众多游客。
药王山：位于布达拉宫右侧，是拍摄布达拉宫全景的绝佳位置。
扎基寺：一个宁静的寺庙，位于拉萨市区内，是藏传佛教的重要修行地。
在五一期间，您可以根据自己的兴趣和体力情况，选择适合自己的行程。例如，您可以安排一天的时间参观布达拉宫和大昭寺，第二天去罗布林卡和八廓街，第三天则可以去纳木措或者哲蚌寺等地。此外，由于拉萨的海拔较高，请注意适当休息，预防高原反应。
最后，由于五一期间是旅游高峰期，建议您提前预订酒店和门票，以确保行程顺利。祝您在拉萨有一个愉快的五一假期！