8月是甘南和九寨沟旅游的旺季，这两个地方不仅自然风光旖旎，而且拥有丰富的藏族民俗文化，以下是一些特色民俗：
藏族服饰：在甘南和九寨沟，您可以欣赏到色彩鲜艳、工艺精湛的藏族服饰。藏族服饰具有鲜明的地域特色，不同的部落和地区有着不同的服饰风格。
藏族音乐：这里的藏族音乐旋律优美，富有民族特色。您可以在当地的音乐会或节日庆典中欣赏到藏族歌手的精彩表演。
藏族舞蹈：藏族舞蹈节奏明快，动作优美，充满活力。如锅庄舞、弦子舞等，都是游客可以欣赏和参与的舞蹈形式。
藏传佛教文化：甘南和九寨沟是藏传佛教的重要地区，您可以参观拉卜楞寺、扎什伦布寺等著名寺院，了解藏传佛教的历史和信仰。
转经：转经是藏族信众的一种宗教活动，您可以在寺院周围看到信徒们虔诚地转动经筒。
辩经：辩经是藏族僧侣之间的一种学术活动，通过辩论来探讨佛学理论。这种独特的学术活动在拉卜楞寺等地非常受欢迎。
藏族节庆：8月正值藏族传统节日，如“娘乃节”、“沐浴节”等，您可以体验到藏族独特的节日庆典。
家访体验：部分旅游线路会安排游客走进藏民家中，品尝藏式美食，了解他们的日常生活，这是一种深入体验藏族文化的好方式。
藏式美食：在甘南和九寨沟，您可以品尝到酥油茶、青稞酒、糌粑、牦牛肉等特色美食，感受藏族饮食文化的魅力。
草原风光：甘南草原辽阔，您可以在草原上骑马、观赏野生动物，体验草原上的民族风情。
通过这些特色民俗活动，游客可以深入了解藏族文化，体验甘南和九寨沟的独特魅力。