8月份自驾游九寨沟，最佳旅游时间通常是在清晨和傍晚。以下是具体建议：
清晨：九寨沟的清晨是一天中最宁静、景色最美丽的时候。此时，阳光透过云层，洒在湖面上，形成一道道金色的波光。游客可以避开人流高峰，享受宁静的九寨沟。
傍晚：傍晚时分，阳光逐渐西斜，九寨沟的景色变得更加迷人。此时，游客可以欣赏到九寨沟的日落美景，湖面、瀑布、森林都被染上了金黄色的光辉。
以下是一些具体的时间建议：
- 早上6:00-8:00：出发前往九寨沟，避开人流高峰。
- 8:00-10:00：游览九寨沟的主要景点，如五花海、珍珠滩、诺日朗瀑布等。
- 10:00-12:00：继续游览九寨沟的景点，如长海、五花海、熊猫海等。
- 12:00-14:00：在九寨沟内用餐，休息。
- 14:00-16:00：游览九寨沟的剩余景点，如树正瀑布、火花海、芦苇海等。
- 16:00-18:00：欣赏九寨沟的日落美景，拍摄照片。
- 18:00-20:00：返回酒店或景区内休息。
需要注意的是，8月份是九寨沟的旅游旺季，游客较多，建议提前预订酒店和门票。此外，由于九寨沟地处高原，气温较低，游客需携带保暖衣物。在游览过程中，注意防晒、补水，保持良好的体力。