自驾游九寨沟时，应对高原反应可以从以下几个方面入手：
出行前准备：
健康检查：在出发前进行全面的身体检查，特别是心肺功能检查，确保身体状况适合高原旅行。
药物准备：根据医生建议，可以提前服用一些预防高原反应的药物，如红景天、高原安等。
体能训练：在出行前进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，以增强体质。
心理准备：保持良好的心态，了解高原反应是正常的生理现象，不必过度紧张。
行程安排：
逐步适应：如果可能，可以先在低海拔地区停留一两天，让身体逐渐适应高原环境。
合理安排：在九寨沟游览时，避免过于劳累，保持轻松的行程。
饮食调整：保持饮食清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
休息充足：保证充足的睡眠，避免熬夜。
高原反应应对措施：
症状监测：注意观察自己的身体状况，如出现头痛、头晕、恶心等症状，应及时休息。
适当吸氧：如果症状较重，可适当吸氧。
保持水分：多喝水，保持身体水分平衡。
避免剧烈运动：避免剧烈运动，以免加重高原反应。
保暖防感冒：高原地区温差大，注意保暖，预防感冒。
适当休息：在高原地区，应适当减少活动量，给予身体足够的休息时间。
注意事项：
避免暴饮暴食：以免加重消化器官负担。
避免饮酒：酒精会加重高原反应。
保持室内通风：住宿时，保持室内空气流通。
通过以上措施，可以帮助您更好地应对九寨沟高原反应，确保旅行顺利。祝您旅途愉快！