上海游客去九寨沟旅游的费用因人而异，具体取决于选择的交通方式、住宿标准、旅游团类型、游玩天数以及个人消费习惯等因素。以下是根据不同信息源整理的概览：
交通费用：
- 飞机票：淡季往返机票价格大约在1200元至1800元之间，旺季则可能高达2000元以上。
- 火车票：淡季大约在700元左右，旺季可能达到1000元以上。
- 成都至九寨沟的交通：飞机往返费用约1202元，长途汽车往返费用约240元至360元，租车费用约为每天200元至500元。
住宿费用：
- 经济型旅馆：每晚约100元至200元。
- 中档酒店：每晚约200元至500元。
- 沟外住宿（九寨沟外）：价格不等，根据酒店等级和位置而定。
导游费用：
- 导游费：约为200-500元/天。
门票费用：
- 九寨沟景区门票：约220元。
其他费用：
- 杂费：包括购物、餐饮等，预算从几百元到几千元不等。
- 景区内部交通：九寨沟景区观光车每人往返约90元，黄龙景区缆车每人往返约80元。
总结：
- 淡季自助游（含住宿、乘大巴、门票等）单人费用大概在5000-6000元。
- 淡季跟团游（含住宿、交通、导游、部分门票等）单人费用在4000-5000元左右。
- 旺季费用会更高。
建议根据个人预算和需求，提前规划行程并做好费用预算。同时，可以关注旅行社的报价，选择合适的旅游套餐。