乘坐齿轨列车从成都到四姑娘山是非常安全的。以下是一些保障安全的关键因素：
列车技术先进：中国首列齿轨列车采用了轮轨齿轨双制式的牵引模式，能够在轮轨段最高运行速度达到120公里/小时，在齿轨段最高运行速度达到40公里/小时。这种设计使得列车在复杂地形中也能保持较高的速度，同时确保安全。
坡度适应能力强：齿轨列车能够在高达120（每运行1000米，爬升高度120米）的坡道上安全行驶，其爬坡能力较国内干线铁路机车提升了10倍以上。这意味着列车能够适应复杂多变的山地地形。
安全标准严格：在研发和制造过程中，中车资阳机车有限公司牵头编制了四川省《山地齿轨车辆通用技术条件》地方标准，并修建了国内首个齿轨轮驱装置试验台和首条齿轨列车试验线，确保了列车在安全性能上的高标准。
智能化程度高：该列车融合了北斗/5G自动驾驶技术，提高了列车在复杂环境下的运行安全性。
舒适度高：列车内饰分为豪华VIP家庭式包厢、豪华观光卡座区、普通座区等，配备了大面积曲面观光玻璃窗，使得乘客能够在安全舒适的环境中欣赏沿途风景。
专业团队维护：列车由专业的维护团队进行定期检查和保养，确保列车始终处于良好的运行状态。
综上所述，乘坐齿轨列车从成都到四姑娘山是非常安全的，旅客可以放心体验这一创新的交通方式。