七月份是四川九寨沟旅游的旺季，这个时候游客众多，以下是一些建议的九寨沟7月旅游住宿和美食推荐：
住宿推荐：
- 九寨沟景区内酒店：由于九寨沟景区内酒店数量有限，建议提前预订。这些酒店通常提供便捷的景区内交通服务，方便游客游览。
- 川主寺镇酒店：位于九寨沟景区附近，交通方便，价格相对实惠，可以选择的酒店较多。
- 黄龙景区酒店：黄龙景区也有多家酒店，适合游览黄龙景区的游客选择。
美食推荐：
- 藏族石锅鱼：九寨沟当地的特色美食，以当地新鲜鱼肉为主料，搭配藏族特有的香料，味道鲜美。
- 牦牛肉：牦牛肉是高原地区的特色食材，肉质鲜嫩，具有独特的风味。
- 酥油茶：藏族的传统饮品，具有提神醒脑的作用，是高原旅行中不可或缺的饮品。
- 青稞酒：用青稞酿造的酒，口感独特，是藏族人的传统饮品。
- 糌粑：藏族的主食之一，由青稞面制成，通常搭配酥油茶食用。
- 高原烧烤：在九寨沟附近，可以品尝到各种烧烤美食，如烤羊肉、烤鸡等。
- 藏式火锅：结合了藏族和四川火锅的特点，食材丰富，口味独特。
注意事项：
- 由于七月份是九寨沟的旅游旺季，建议提前预订住宿和门票。
- 高原地区天气变化多端，注意携带防晒用品和防寒衣物。
- 建议在旅行中适量品尝当地美食，避免因高原反应导致不适。
希望这些建议能帮助您在九寨沟度过一个愉快的旅行体验！