三月份去九寨沟旅游，由于地处高原，紫外线较强，防晒工作非常重要。以下是一些建议，帮助您在衣物上做好防紫外线准备：
选择防晒衣物：选择具有UPF（紫外线防护系数）标识的衣物，UPF值越高，防晒效果越好。建议选择UPF30+或UPF50+的衣物。
长袖长裤：穿着长袖衣物和长裤可以最大程度地遮挡紫外线，减少皮肤直接暴露在阳光下。
深色衣物：深色衣物比浅色衣物更能吸收紫外线，因此选择深色衣物可以提供更好的防晒效果。
防晒面料：选择具有防晒功能的面料，如涤纶、尼龙等，这些面料通常经过特殊处理，能够有效阻挡紫外线。
帽子和围巾：戴上一顶宽边帽或遮阳帽，可以保护头部和颈部不受紫外线直射。同时，围巾也可以作为额外的防晒措施。
太阳镜：选择具有UV400标识的太阳镜，能够有效阻挡所有有害紫外线。
防晒霜：虽然衣物可以提供一定程度的防晒，但防晒霜是必不可少的。选择SPF值在30以上、PA标识至少为++的防晒霜，并且每隔两小时补涂一次。
双层衣物：在衣物之间可以穿着一件透气的防晒衣物，这样可以在不牺牲舒适度的同时提供额外的防晒保护。
通过上述措施，您可以在三月份的九寨沟旅游中，有效地保护自己免受紫外线的伤害。同时，也要注意观察天气变化，适时调整衣物搭配，确保旅行舒适安全。