九寨沟作为中国著名的自然景观区，每年都吸引着大量游客。若要在两天的时间内避开人流高峰，以下是一些建议：
避开旺季：九寨沟的旺季通常在每年的5月至10月，尤其是暑假、国庆节和春节等节假日。若能选择在淡季，如11月至次年3月，人流会相对较少。
选择合适的时间：即使是在旺季，也可以选择非周末的时间出行，如周一至周四，这样可以有效避开周末的人流高峰。
提前预订：提前预订门票、住宿和观光车票，可以避免到时排队等候，节省时间。
早起进沟：每天早上景区开门（通常为7:00）时尽早进入，可以避开早上大量游客的涌入。
住宿在景区内：选择住在九寨沟景区内的酒店或藏民家，这样可以节省从景区外往返的时间，减少在景区外排队等候的时间。
合理规划行程：根据个人体力，合理安排游览路线和景点，避免在热门景点长时间逗留。
选择合适的交通工具：若选择自驾或包车，可以根据自己的行程安排灵活调整，避开人流密集的路段。
利用二次进沟的机会：在淡季，游客可以购买两次进沟的门票，这样可以更深入地游览，且在第一次游览后，可以避开第二次的人流高峰。
避开热门景点：在游览时，可以选择避开如五花海、长海、诺日朗瀑布等热门景点，选择一些相对冷门但同样美丽的景点。
了解景区动态：关注九寨沟景区的官方信息，了解景区的实时人流情况，适时调整行程。
通过以上措施，可以在两天的时间里更好地享受九寨沟的自然美景，避开人流高峰，拥有一个愉快的旅行体验。