九寨沟个人旅游三天，以下是一些详细的注意事项：
高原反应预防：
- 九寨沟位于高海拔地区，可能会引起高原反应。提前服用红景天等高原反应药物，并保持充足休息。
- 避免剧烈运动和饮酒，多饮水，多吃蔬菜和水果。
衣物准备：
- 根据季节变化准备衣物。秋季需要防风保暖的外套，夏季则可能需要长袖衣物。
- 舒适的徒步鞋是必须的，因为九寨沟有较长的栈道，可能会有涉水情况。
防晒措施：
- 九寨沟日照强烈，紫外线强，需携带防晒霜、太阳帽、太阳镜和遮阳伞。
- 长时间户外活动，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜。
药品携带：
- 晕车药、感冒药、创可贴、高原反应药物（如红景天胶囊）、抗过敏药物等。
摄影器材：
- 如果是摄影爱好者，记得携带相机、备用电池和内存卡。
- 需要充足的光线来捕捉九寨沟的美丽景色，尤其是日出和日落时分。
食物和水：
- 景区内餐饮价格较高，建议自备一些干粮和零食。
- 带足够的水，以应对长时间户外活动时的水分需求。
环保意识：
- 九寨沟是自然保护区，请遵守景区规定，不要乱扔垃圾，保护环境。
- 避免使用一次性塑料制品，尽量使用环保袋和餐具。
天气变化：
- 九寨沟天气多变，即使在同一日内也可能经历雨、晴变化，所以带上雨具和保暖衣物。
行程规划：
- 提前规划好行程，合理安排时间，确保能游览所有想看的景点。
- 了解各景点的开放时间和游览路线，避免拥挤。
住宿和餐饮：
- 提前预订住宿，尤其是在旅游旺季。
- 了解景区内的餐饮情况，必要时自带食物。
尊重当地文化：
- 尊重当地藏族文化和习俗，避免不必要的冲突。
安全意识：
- 游览时注意安全，不要单独行动，尤其是在山区和危险地带。
- 禁止烟火，不要攀爬陡峭的山坡和危险区域。
遵循以上注意事项，您的九寨沟三天个人旅游将会更加顺利和愉快。