九寨沟作为世界自然遗产，不仅以其独特的湖泊、瀑布、森林和雪山著称，而且提供了多条适合徒步的路线，让游客能够更加深入地体验其自然之美。以下是一些九寨沟内适合徒步的路线：
长海徒步路线：长海是九寨沟最著名的景点之一，位于则查洼沟内。从诺日朗瀑布出发，可以徒步前往长海，沿途风景秀美，可以欣赏到瀑布、森林和湖泊。
五彩池徒步路线：五彩池位于长海以上，是九寨沟内色彩变化最丰富的湖泊之一。从长海沿路徒步即可到达五彩池，全程大约需要2-3小时。
诺日朗瀑布徒步路线：诺日朗瀑布是九寨沟最大的瀑布，游客可以沿着瀑布下的步道徒步，近距离感受瀑布的壮观。
树正群海徒步路线：树正群海是九寨沟内最大的海子群，沿着树正沟的步道徒步，可以欣赏到树正瀑布、树正磨房等景点。
五花海徒步路线：五花海以其五彩斑斓的湖面著称，游客可以从诺日朗中心或树正瀑布附近徒步前往五花海。
珍珠滩瀑布徒步路线：珍珠滩瀑布是九寨沟最壮观的瀑布之一，游客可以从珍珠滩步行到瀑布底部，感受瀑布的气势。
箭竹海-熊猫海徒步路线：这条路线连接了箭竹海和熊猫海，沿途可以看到熊猫海瀑布，是一段风景优美的徒步路线。
双龙海-芦苇海徒步路线：从树正沟出发，可以徒步至双龙海和芦苇海，沿途可以欣赏到不同的湖泊风光。
需要注意的是，由于九寨沟的生态环境非常脆弱，游客在徒步时应严格遵守景区的规定，保护环境，不要乱丢垃圾。同时，由于九寨沟地处高海拔地区，徒步时要注意身体反应，适时休息，预防高原反应。在徒步前，最好做好相应的准备，包括穿着合适的徒步鞋、携带防晒霜和防寒衣物等。