在九寨沟进行抱团游时，避免人挤人可以从以下几个方面入手：
选择合适的时间：九寨沟的旅游旺季是每年的4月至11月，尤其是在暑期和“十一”黄金周期间，游客数量会剧增。如果可能的话，选择在非旺季或淡季出游，可以有效避开人流高峰。
提前报名：在旅行高峰期，建议提前报名参加旅行团，这样可以避免临近出行时找不到合适的团队。
选择早班飞机或火车：早上到达九寨沟，可以更早地进入景区，享受较为宁静的景区环境。
分散游览：如果旅游团中人数较多，可以和导游沟通，尝试分成小团体或在不同时间游览不同的景点，这样可以避免所有团员集中在同一个景点。
避开热门景点：了解哪些景点是九寨沟的热门打卡点，然后在游览计划中尽量避开这些地方，选择一些相对冷门但同样美丽的景点。
合理分配时间：在景区内合理分配游览时间，不要盲目追求景点数量，而是根据实际情况安排停留时间。
参与导游安排：通常导游会根据经验安排游览路线，跟随导游的安排可以在一定程度上避开人群。
了解景区政策：关注景区可能实行的分时段游览政策，提前了解并选择在游客较少的时段游览。
选择深度游：可以选择参加深度游的团队，这类团通常行程较为宽松，停留时间较长，人流量相对较小。
灵活应对：在旅游过程中，根据实际情况灵活调整计划，如果某个景点过于拥挤，不妨暂时离开，到其他景点游览。
通过以上措施，可以在一定程度上减少在九寨沟抱团游时遇到的人挤人问题，提升旅游体验。