以下是一个为期5天的九寨沟旅游行程规划，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整：
第1天：抵达成都，适应环境
- 上午：抵达成都，入住酒店。
- 下午：在市区内逛逛，如宽窄巷子、锦里等，体验成都的休闲生活。
- 晚上：品尝成都特色美食，如火锅、串串等。
第2天：成都出发，前往九寨沟
- 早上：从成都出发，乘坐长途汽车或飞机前往九寨沟。
- 下午：抵达九寨沟后，入住景区附近的酒店。
- 晚上：在酒店附近休息，适应高原气候。
第3天：九寨沟核心景区游览
- 早上：早起，乘坐观光车进入九寨沟景区。
- 上午：游览长海、五花海、珍珠滩瀑布等主要景点。
- 下午：游览树正群海、诺日朗瀑布、镜海等。
- 晚上：返回酒店休息。
第4天：九寨沟深度游览
- 早上：继续游览九寨沟，如箭竹海、熊猫海等较远但风景秀丽的景点。
- 下午：可以选择徒步或乘坐观光车游览，体验九寨沟的原始森林和宁静湖泊。
- 晚上：返回酒店，休息或自由活动。
第5天：九寨沟至黄龙，返回成都
- 早上：从九寨沟出发，前往黄龙景区。
- 上午：游览黄龙景区，包括黄龙寺、五彩池等。
- 下午：结束黄龙景区游览，返回成都。
- 晚上：抵达成都，结束愉快的九寨沟之旅。
行程注意事项：
- 高原反应：由于九寨沟海拔较高，建议提前做好高原反应的预防措施，如提前服用红景天等药物。
- 天气变化：九寨沟地区天气变化无常，建议携带适合的衣物，并备好雨具。
- 景区交通：九寨沟景区内交通较为发达，可以选择观光车游览，也可以步行游览部分景点。
- 门票预约：九寨沟门票需要提前预约，建议提前在网上购买或通过旅行社预订。
- 摄影：九寨沟的景色非常美丽，建议携带相机或手机，记录下美丽的瞬间。
这个行程规划仅供参考，您可以根据自己的兴趣和体力情况进行调整。祝您在九寨沟旅行愉快！