九寨沟旅游期间避免高原反应，可以采取以下措施：
体检与药物准备：在出发前，进行一次全面的身体检查，确保身体状况良好。如果医生建议，可以提前服用一些预防高原反应的药物，如红景天、肌肝片、葡萄糖等。
适应海拔：尽量安排一段时间的适应期，如先到海拔较低的地方停留，逐步增加海拔高度，让身体有时间适应。
合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜和水果，补充维生素，保持身体水分，避免暴饮暴食。
休息充足：保证充足的睡眠，初到高原时不要过度劳累，避免剧烈运动，给身体充分的休息时间。
适度吸氧：如果条件允许，可以使用便携式氧气袋，但要注意不要过度依赖，以免产生依赖性。
保暖防感冒：高原温差大，早晚温差尤其明显，注意保暖，防止感冒，因为感冒可能会加重高原反应。
避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会加重高原反应，因此在旅游期间应尽量避免。
心态调整：保持良好的心态，避免紧张和焦虑，因为心理因素也会影响高原反应。
逐步增加活动量：在高原地区，活动量应逐渐增加，不要一开始就进行高强度运动。
了解症状：了解高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐、疲劳、呼吸困难等，一旦出现症状，及时采取措施。
随身携带常用药物：携带一些常用药物，如止痛药、止吐药等，以备不时之需。
通过上述措施，可以有效减少九寨沟旅游期间高原反应的发生。当然，每个人的身体状况不同，具体应对方法还需根据个人实际情况进行调整。