九寨沟旅游时，吸氧对于缓解高原反应是有一定帮助的。高原反应是由于海拔较高，空气稀薄，人体氧气摄入不足而引起的一系列生理反应。吸氧可以增加体内的氧气浓度，帮助缓解由于缺氧引起的头痛、呼吸急促、失眠等症状。
然而，吸氧并不是万能的，以下是一些关于吸氧的注意事项：
适度吸氧：吸氧时要注意不要过量，因为过度吸氧可能会导致氧中毒，对人体产生不利影响。
逐步适应：不建议一开始就过度依赖吸氧，应逐步适应高原环境，让身体自然适应低氧环境。
避免依赖性：吸氧可以缓解症状，但长期依赖吸氧可能会影响身体对高原环境的适应能力，形成依赖。
合理使用：在出现高原反应症状，且症状较为严重时，吸氧可以作为一种辅助治疗方法。
结合其他措施：吸氧应与其他预防高原反应的措施结合使用，如适量饮水、休息充足、避免剧烈运动等。
综上所述，九寨沟旅游时，吸氧可以在一定程度上帮助缓解高原反应，但需注意适度、合理使用，并结合其他预防措施。在高原旅游时，建议提前了解相关知识，做好充分准备。