九寨沟地处高原，海拔较高，对于一些游客来说可能会出现高原反应，如头痛、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。吸氧在一定程度上可以缓解高原反应，但并非所有游客都有必要吸氧。
是否吸氧取决于个人身体状况：
- 如果您体质较好，没有严重心血管疾病，海拔3000米以下一般不会引起明显的高原反应，这种情况下可能不需要吸氧。
- 如果您体质较弱或有心血管疾病等潜在问题，或是在海拔3000米以上的地方活动时感到不适，吸氧可能会有所帮助。
吸氧的作用：
- 提高血氧饱和度，缓解因高原缺氧引起的呼吸困难等症状。
- 改善血液循环，减轻头痛、恶心、呕吐等症状。
预防和缓解高原反应的其他方法：
- 保持平和的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
- 避免剧烈运动和过度劳累。
- 适量补充水分，避免暴饮暴食。
- 适应高原环境，逐渐增加海拔高度。
- 使用抗高原反应药物，如红景天等。
吸氧的注意事项：
- 切勿过度依赖吸氧，以免影响人体对高原环境的适应性。
- 吸氧时注意控制吸氧流量，以免导致呼吸抑制。
- 若高原反应严重，应尽快就医。
总之，九寨沟旅游是否吸氧要根据个人身体状况和高原反应程度来决定。如果您有高原反应症状，可适当吸氧以缓解不适，但请遵循医生的建议。同时，要关注自身身体状况，采取预防措施，以免高原反应对旅行造成影响。