九寨沟旅游选择跟团游还是自助游，主要取决于您的个人偏好、时间安排、经济预算以及旅行目的。
跟团游的优点：
- 省心省力：跟团游可以节省您在交通、住宿、餐饮和景区游玩等方面的烦恼，旅行社通常提供一站式服务。
- 安全可靠：跟团游通常有导游陪同，对景区较为熟悉，可以避免走错路或错过重要景点。
- 经济实惠：跟团游通常包含交通、住宿、餐饮等费用，整体成本相对较低。
- 社交体验：与同行游客交流，可以增进旅行体验。
自助游的优点：
- 自由度高：可以根据个人喜好和时间自由安排行程，不受团队限制。
- 深度游览：可以深入探索九寨沟的各个角落，体验更多的自然风光。
- 个性化体验：可以根据自己的兴趣选择不同的活动，如摄影、徒步等。
具体分析：
- 如果您希望轻松旅行，没有太多时间精力去规划行程，跟团游是一个不错的选择。
- 如果您追求自由和个性化体验，有足够的旅行经验，并且对九寨沟有一定了解，自助游可能更适合您。
- 对于老人、小孩或没有旅行经验的游客，跟团游可能更安全、更省心。
注意事项：
- 无论选择哪种方式，都要注意旅游安全和保护环境，尊重当地文化和风俗。
- 九寨沟景区内不允许过夜，必须当天出景区，所以需要提前规划好行程。
综上所述，选择跟团游还是自助游，要根据您的实际情况和需求来决定。