九寨沟旅游地图上的徒步路线规划如下：

  1. 树正沟徒步路线：

    • 从树正沟口乘坐观光车至诺日朗瀑布，徒步游览树正群海、树正磨房、树正瀑布等景点。
    • 沿着树正沟的木栈道继续前行，参观熊猫海、熊猫海瀑布、五花海、珍珠滩、珍珠滩瀑布等景点。
    • 游览完毕后，返回诺日朗游客服务中心，乘坐观光车出沟。

  2. 日则沟徒步路线：

    • 从日则沟口乘坐观光车至五花海，徒步游览五花海、珍珠滩、珍珠滩瀑布、镜海等景点。
    • 沿着日则沟的木栈道继续前行，参观诺日朗瀑布、长海、五彩池等景点。
    • 游览完毕后，返回诺日朗游客服务中心，乘坐观光车出沟。

  3. 则查洼沟徒步路线：

    • 从则查洼沟口乘坐观光车至长海，徒步游览长海、五彩池、诺日朗瀑布等景点。
    • 沿着则查洼沟的木栈道继续前行，参观树正瀑布、树正磨房、树正寨、树正群海等景点。
    • 游览完毕后，返回诺日朗游客服务中心，乘坐观光车出沟。

  4. 原始森林徒步路线：

    • 从原始森林入口处徒步游览剑崖悬泉、芳草海、天鹅海、箭竹海、箭竹海瀑布、熊猫海、熊猫海瀑布等景点。
    • 游览完毕后，返回诺日朗游客服务中心，乘坐观光车出沟。

  5. 长海徒步路线：

    • 从长海入口处徒步游览长海、五彩池、诺日朗瀑布等景点。
    • 游览完毕后，返回诺日朗游客服务中心，乘坐观光车出沟。

在规划徒步路线时，请注意以下几点：

  1. 根据个人体力情况选择合适的路线，避免过度劳累。
  2. 注意天气变化，携带雨具、防晒霜等防护用品。
  3. 保持环境卫生，不乱扔垃圾，保护自然环境。
  4. 沿途注意安全，遵守景区规定，不要擅自进入危险区域。
  5. 在景区内尽量使用观光车，节省体力，避免长时间徒步。

祝您在九寨沟的徒步之旅愉快！