在九寨沟旅游地图上，适合徒步穿越的景点主要包括以下几处：
树正群海：树正群海沟全长13.8公里，共有大小湖泊（海子）40余个，游客可以沿着栈道徒步欣赏这一系列的湖泊美景。
熊猫海：熊猫海位于日则沟，是一处较为适合徒步游览的景点，周围风景秀丽，湖中常常可以看到水中的熊猫海石。
箭竹海：箭竹海与箭竹海瀑布是九寨沟内非常美丽的景点，适合徒步游览，周围有茂密的箭竹林。
镜海：镜海以其平静的湖面如镜而闻名，适合徒步欣赏，尤其是早上日出时分，湖面尤为平静。
五花海：五花海因其湖水颜色斑斓而著称，徒步至此，可以俯瞰全景，体验九寨沟“一湖一景”的韵味。
诺日朗瀑布：虽然诺日朗瀑布是九寨沟最壮观的瀑布之一，但由于瀑布附近地势险峻，一般游客不会徒步至瀑布底部，而是沿着栈道欣赏。
长海：长海以其宁静和深邃著称，是九寨沟海拔最高的海子，徒步至此，可以体验不同海拔带来的自然风光。
需要注意的是，徒步穿越时，游客应遵循景区规定，注意安全，携带必要的安全装备和足够的水分与食物，并尽量保持环境的整洁。另外，九寨沟的徒步路线较长，对于体力要求较高，建议游客根据自己的体能情况进行选择。