五莲山风景区以其丰富的自然景观和人文资源，成为了登山健身的理想之地。以下是五莲山风景区内适合登山健身的几条路线：
九仙山登山健身步游道：
- 全长约3600米，从飞天宾馆西开始，经过牟云寺古道，途径万寿峰、兔耳峰、风水岭、老母阁等景点，最终到达丁家楼子村。
- 沿途设有3处观景平台、6处观景点和两处休息服务点，适合登山爱好者体验。
五莲山登山步道：
- 五莲山拥有28峰，有峦、石、涧、泉和殿、阁、楼、亭118景，整体呈现东险、西奇、南秀、北幽的特点。
- 登山步道从山脚至山顶，可以欣赏到五莲山独特的自然风光。
齐鲁风情5号路：
- 这条线路以齐鲁风情5号路为主线，与300余公里的国家登山健身步道相连。
- 沿途有景区、民宿、温泉、乡村田园等，既可登山、骑行、打太极、攀岩、漂流、滑雪、射击、狩猎，又能赏秀美风光、体验乡村田园。
五莲山至九仙山穿越线路：
- 从五莲山出发，穿越至九仙山，可以体验两座山峰的独特风光。
- 这条线路适合有一定登山经验的游客，可以欣赏到地中山、地中潭、地中瀑等自然奇观。
大青山风景区：
- 大青山风景区以秀、幽、奇、旷四大特色著称，是一处集习拳健身、休闲度假、康体养生于一体的旅游胜地。
- 景区内有多条登山步道，适合不同层次的游客。
在登山健身时，请注意安全，根据自己的身体状况选择合适的路线，并做好相应的防护措施。同时，五莲山风景区也提供了专业的导游服务，可以在导游的带领下，更好地体验登山健身的乐趣。