十月份去沂蒙山旅游，您可以通过以下几种方式来体验当地丰富的民俗文化：
参加当地民俗活动：
- 在十月份，沂蒙山区的一些传统节日或民俗活动可能正在进行中，如重阳节、丰收节等。您可以提前了解当地的活动安排，参加这些节日庆典，感受浓厚的民俗氛围。
参观民俗村：
- 沂蒙山周边有许多保存完好的民俗村落，如孟良崮民俗村、苍山民俗村等。这些村落展现了传统的民居建筑风格和村民的生活方式，是了解沂蒙民俗的好去处。
品尝当地美食：
- 沂蒙山地区特色美食丰富，如煎饼、辣子鸡、小米粥等。在当地的餐馆或农户家中品尝这些美食，不仅能满足味蕾，也能了解当地的饮食文化。
体验手工艺品：
- 沂蒙山区的手工艺品非常有特色，如泥塑、剪纸、蓝印花布等。您可以参观当地的手工艺品制作过程，甚至亲自尝试制作，感受民间艺术的魅力。
观看民间艺术表演：
- 在沂蒙山区，您可以观看到丰富多彩的民间艺术表演，如鼓子秧歌、柳琴戏、茂腔等。这些表演充满了地方特色，能够让您深入了解当地的文化底蕴。
参与采摘活动：
- 十月份正是丰收的季节，您可以在当地参与采摘活动，如采摘苹果、梨等水果，体验劳动的乐趣，同时也品尝到最新鲜的农产品。
参观红色教育基地：
- 沂蒙山区是中国革命的重要发源地之一，有许多红色教育基地，如孟良崮战役纪念馆等。在这里，您可以了解革命历史，感受沂蒙人民的革命精神。
通过这些活动，您不仅能深入体验沂蒙山的自然风光，还能领略到当地独特的民俗文化。在出行前，建议您关注当地旅游部门的最新信息和活动安排，以便更好地规划您的旅行。