从台东出发前往崂山风景区，您可以根据以下规划来安排游玩时间：
游玩时间规划：
1. 出发时间：
- 建议早上出发，因为这样可以避免高峰期的人流和交通拥堵，同时也能在上午享受到较为凉爽的气候。
2. 行车时间：
- 台东到崂山风景区大约需要1-2小时车程，具体时间取决于路况和出发地与景区之间的距离。
3. 游览时间：
一日游：
- 上午：抵达崂山后，可以选择前往巨峰游览区，登山至巨峰之巅，欣赏山海风光。游览时间约3-4小时。
- 午餐：在巨峰附近的餐馆享用午餐，体验当地美食。
- 下午：游览太清宫，参观古老道观，感受道教文化。游览时间约2-3小时。
- 返程：下午晚些时候返回台东，休息。
半日游：
- 如果时间有限，可以选择只游览太清宫或巨峰游览区中的一个，游览时间约2-3小时。
4. 行程建议：
- 巨峰游览区：适合体力较好的游客，可以登高望远，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈感。
- 太清宫游览区：适合喜欢历史文化和轻松游览的游客，可以欣赏道教建筑和古老传说。
注意事项：
- 根据个人体力、兴趣和时间，合理规划游览路线。
- 注意防晒和补水，尤其是在夏季。
- 如果选择登山，请穿着舒适的鞋子，并携带必要的登山装备。
- 在游玩过程中，注意保护环境，不要乱扔垃圾。
通过这样的规划，您可以在有限的时间内，充分领略崂山风景区的自然美景和道教文化。