从台东出发去崂山风景区，适合徒步的路线有以下几条：
仰口线：这条线路非常适合徒步旅行。您可以乘坐104路公交车，在十九中站上车，在西麦窑站下车，然后步行大约100米就可以到达崂山风景区。这条线路的徒步难度适中，适合一般游客。全程徒步大约需要2小时，您可以沿途欣赏崂山的美景。
太清线：这条线路以寻古访幽为主题，沿途有许多寺庙和人文景观。您可以从市区出发，沿着指定的路线徒步，经过八水河、上清宫、明霞洞、太清宫等景点。这条线路的徒步时间较长，适合有充足时间的游客。
巨峰线：这条线路适合喜欢登高望远的游客。您可以选择乘坐观光车上山，沿途可以欣赏到壮丽的自然风光和人文景观。到达山顶后，您可以在“海上名山第一”处打卡，并前往摘星亭、先天桥等景点。这条线路的徒步强度较大，适合有一定登山经验的游客。
北九水线：这条线路以山水风光著称，是崂山著名的徒步线路之一。您可以从李村出发，沿着北宅、乌衣巷等地徒步，沿途有双石屋、潮音瀑、蔚竹庵等景点。这条线路适合喜欢轻松徒步的游客。
海路：如果您喜欢海上风光，可以选择从青岛湾旅游码头乘船游览海上风光，然后在太清湾登陆，徒步游览太清宫、上清宫、明霞洞等景区。
以上这些线路各有特色，您可以根据自己的兴趣和体力情况选择适合自己的徒步路线。在徒步过程中，请注意安全，做好防晒和补水措施。