在台儿庄古城进行亲子晨练，可以参考以下安排：
提前规划路线：
- 选择古城内空气清新、景色优美的地点进行晨练，例如古城内的古河道、绿化带或者古城外围的自然公园。
- 确定一条适合全家人的晨练路线，可以是环古城慢跑或者沿着运河边散步。
时间选择：
- 选择日出前后或早晨较为凉爽的时候进行晨练，这时候的空气清新，景色宜人。
- 如果孩子们早上起得比较晚，可以选择稍晚一些的时间，确保孩子们有足够的时间休息。
活动安排：
- 热身运动：可以先进行简单的热身运动，如拉伸、跳绳等，帮助身体唤醒，避免运动伤害。
- 亲子游戏：可以选择一些亲子互动的游戏，如捉迷藏、丢沙包等，既锻炼身体，又能增进亲子感情。
- 跑步或散步：沿着规划好的路线慢跑或散步，欣赏古城美景，同时进行亲子交流。
注意事项：
- 穿着舒适：选择合适的运动装备，如运动鞋、宽松的运动服等。
- 饮食适量：晨练前不宜进食过饱，可以喝一杯温水或吃一些小点心补充能量。
- 安全第一：确保活动区域安全，避免孩子跑到危险区域。
- 亲子互动：晨练不仅是锻炼身体，也是增进亲子关系的好机会，可以边锻炼边聊天，分享彼此的想法和感受。
特色体验：
- 如果台儿庄古城有早上的特色活动，如打太极、舞蹈表演等，可以带着孩子一起参与，体验不一样的古城文化。
通过这样的安排，您的亲子晨练可以在台儿庄古城享受一份宁静和健康的开始。