根据您提供的参考信息，以下四个区域非常适合进行一日游：
贵阳区域：
- 传统老三样：花溪、青岩、天河潭，适合休闲、骑行和品尝美食。
- 老城区：黔灵山公园、甲秀楼，适合体验贵阳的历史文化。
- 市郊：乌当偏坡、渔洞峡、情人谷等，适合亲近自然和休闲放松。
- 贵阳三县一市：修文县、息烽县、开阳县、清镇市，各有特色景点，适合自驾游。
山东区域：
- 济南国际园博园：集合了丰富的自然与文化资源，适合家庭旅行和观赏花卉。
- 复圣文化园：展示传统文化与艺术，适合文化探索。
- 中华奇石城：欣赏奇石艺术，适合艺术爱好者和家庭。
- 金沙滩：适合海滨度假，享受阳光和沙滩。
重庆周边区域：
- 垫江、万盛、武隆：拥有壮丽的山水和独特的溶洞，适合自然风光和探险。
- 石柱的奉节洪崖洞：欣赏古堡和传统建筑，适合历史文化体验。
- 涪陵的南山风景名胜区：结合自然风光和历史文化，适合休闲观光。
- 綦江的白公馆：展示中西建筑风格和家居生活，适合文化探索。
昆明区域：
- 昆明世博园景区：大型园艺博览会景区，适合观赏园艺和自然景观。
- 昆明老街：历史街区，适合体验昆明的历史文化。
- 金马碧鸡坊：昆明著名景点，适合拍照和体验当地文化。
- 翠湖公园：适合散步、休闲和观赏湖景。
这些区域各有特色，无论是自然风光、历史文化还是休闲娱乐，都能满足一日游的需求。