在崂山风景区上班，想要保持工作与生活的平衡，可以尝试以下几种方法：
时间管理：
- 制定计划：合理规划每天的工作时间和休息时间，确保工作效率的同时，也为生活留出空间。
- 设定优先级：区分工作任务的紧急程度和重要性，优先处理关键任务，避免加班。
灵活的工作安排：
- 远程工作：与上司沟通，看是否有可能进行部分远程工作，以减少通勤时间。
- 弹性工作时间：如果公司允许，可以尝试弹性工作时间，比如错峰上下班，以避免高峰期的拥挤。
提高工作效率：
- 优化工作流程：通过改进工作方法，提高工作效率，减少不必要的工作时间浪费。
- 学会拒绝：对于非紧急或不重要的任务，学会说“不”，避免过度工作。
健康的生活方式：
- 定期运动：利用附近的自然风光，如徒步、骑行等方式进行锻炼，既能放松身心，又能享受生活。
- 合理饮食：保持健康的饮食习惯，避免因工作繁忙而忽视饮食健康。
社交与休闲：
- 社交活动：与同事建立良好的工作关系，参与团队活动，增加工作乐趣。
- 兴趣爱好：培养个人兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，让生活更加丰富多彩。
心理调适：
- 学会放松：通过冥想、瑜伽等方式，学会放松心情，减轻工作压力。
- 心理支持：在遇到困难时，寻求家人、朋友或专业人士的心理支持。
通勤优化：
- 选择合适的通勤方式：根据实际情况，选择合适的通勤方式，如公共交通、共享单车等，以减少通勤时间。
- 合理规划通勤路线：提前规划通勤路线，避免拥堵，确保通勤时间稳定。
通过以上方法，可以在崂山风景区上班的同时，保持工作与生活的平衡，从而提高生活质量。