小麦岛公园和崂山风景区都是青岛著名的旅游景点，各有其独特的自然风光和人文景观。以下是针对这两个地方的徒步路线推荐：
小麦岛公园徒步路线推荐：
小麦岛栈道徒步：
- 从小麦岛公园的入口开始，沿着海岸线徒步，欣赏海天一色的美景。
- 沿途可以欣赏到青岛的海滨风光，体验海风拂面的清爽。
- 徒步终点可以到达岛上的观景台，俯瞰整个小麦岛公园的景色。
小麦岛环岛徒步：
- 从公园入口出发，沿着岛上的道路环岛徒步。
- 沿途可以经过多个观景点，欣赏海浪拍打礁石的声音和美丽海景。
- 徒步结束后，可以在岛上休息，享受阳光和海风。
崂山风景区徒步路线推荐：
南线徒步路线：
- 从太清宫出发，经过明霞洞、上清宫、龙潭瀑、八水河等景点。
- 这条路线适合有一定徒步经验的游客，可以欣赏到崂山独特的自然风光。
- 徒步终点可以到达巨峰，享受登顶后的壮丽景色。
东线徒步路线：
- 从仰口景区出发，经过太平宫、白龙洞、犹龙洞、狮子峰等景点。
- 这条路线较为平缓，适合家庭游客，沿途景色优美，适合拍照留念。
中线徒步路线：
- 从北九水景区出发，经过双石屋、潮音瀑、蔚竹庵、黑风口等景点。
- 这条路线适合喜欢挑战的游客，沿途风景壮丽，但相对较难走。
海路徒步路线：
- 从青岛乘船到太清湾，游览太清宫、上清宫、明霞洞等景区。
- 这条路线可以欣赏到海上风光，同时游览崂山著名景点。
在徒步过程中，请注意安全，携带必要的防晒、补水装备，并遵守景区规定。崂山风景区内有多处观景台和休息点，可以根据个人体力情况选择合适的路线。