从上海到重庆的旅行，您可以根据自己的兴趣和旅行方式来安排时间。以下是一个详细的旅行时间安排建议：

第一天：上海出发

  • 上午：从上海出发，可以选择乘坐飞机、高铁或自驾前往重庆。
    • 飞机：上海浦东国际机场至重庆江北机场，飞行时间约2小时。
    • 高铁：上海至重庆的高铁，行程约10-20小时。
    • 自驾：上海至重庆，全程约1400公里，自驾时间约15-20小时。
  • 下午：抵达重庆后，入住酒店，稍作休息。

第二天：重庆市区游览

  • 上午：游览解放碑、洪崖洞，体验重庆的繁华和夜景。
  • 下午：参观长江索道，俯瞰重庆两江交汇的壮丽景色。
  • 晚上：品尝重庆火锅，体验当地美食。

第三天：重庆周边游览

  • 上午：游览磁器口古镇，感受重庆的历史文化。
  • 下午：参观三峡博物馆，了解三峡文化。
  • 晚上：返回市区，休息。

第四天：重庆市区游览

  • 上午：游览南滨路，欣赏两江交汇的景色。
  • 下午：参观重庆动物园或重庆科技馆，根据个人兴趣选择。
  • 晚上：享受重庆的夜生活，逛逛观音桥步行街。

第五天：重庆至上海

  • 上午：根据返程交通方式，提前前往机场或火车站。
  • 下午：乘坐飞机或高铁返回上海。

注意事项：

  • 交通：飞机是最快捷的方式，但需要提前预订和办理登机手续；高铁适合时间较为充裕的旅客；自驾则更加自由，但需要考虑路况和驾驶疲劳。
  • 住宿：根据预算选择合适的酒店，重庆有从经济型到豪华型各种档次的酒店。
  • 餐饮：重庆以辣味闻名，可以尝试当地的火锅、小面等特色美食。
  • 行程调整：根据个人兴趣和实际情况，适当调整行程。

这样的安排可以让您在5天内充分体验重庆的风景和美食，同时留有足够的时间休息。当然，您也可以根据自己的喜好调整行程，比如延长停留时间或增加游览景点。