上海东方明珠到重庆旅游的最佳时间，主要取决于两个城市的气候条件和您的旅游偏好。
首先，从气候角度来看，两座城市的最佳旅游季节大致相同。每年的3月至5月以及9月至11月是上海和重庆的最佳旅游时间。这两个时间段天气适宜，既不会过于炎热，也不会太冷，非常适合户外活动和游览。
对于上海来说，这个时期正值春季，上海的樱花盛开，是赏花的好时节；而秋季则气候宜人，是游览外滩、豫园等景点的理想季节。
对于重庆而言，这个时间段内，虽然夏季的炎热已经过去，但还未进入冬季的寒冷，是游览洪崖洞、解放碑、长江索道等景点的最佳时期。此外，秋季的重庆，气候凉爽，是品尝重庆火锅和当地美食的好时机。
此外，以下是一些具体的建议：
避开节假日和旅游旺季：尽量避开中国的黄金周（如国庆节、春节等）以及学校暑假期间，因为这段时间游客众多，景点拥挤，排队等候时间较长。
提前规划行程：如果您计划游览多个景点，建议提前规划好行程，避免在景点间奔波劳累。
注意交通：上海到重庆的距离较远，可以选择飞机、高铁或自驾车等多种交通方式。其中，飞机是最快捷的方式，但可能需要转机；高铁虽然耗时较长，但沿途风景优美，适合慢慢旅行；自驾车则可以更加灵活地安排行程，但需要提前做好路线规划和车辆检查。
总之，如果您计划从上海东方明珠出发到重庆旅游，最佳时间是在春秋两季，即3月至5月和9月至11月。在这个时间段内，您可以享受到两地最舒适的气候，同时也能更好地体验两地的文化和美景。