从上海东方明珠到金茂大厦的行程规划可以参考以下建议：
出发地点：东方明珠广播电视塔
交通方式：
地铁：
- 从东方明珠塔出发，乘坐地铁2号线（内圈）或地铁9号线（外圈）至世纪大道站下车。
- 世纪大道站位于陆家嘴金融贸易区，出站后步行约5-10分钟即可到达金茂大厦。
公交：
- 乘坐公交870路或871路至陆家嘴环路世纪大道站下车，步行至金茂大厦。
出租车或网约车：
- 直接乘坐出租车或网约车从东方明珠塔出发，前往金茂大厦。此方式较为便捷，但可能需要支付较高的费用。
行程安排：
出发时间：建议您在上午或下午游览东方明珠塔后，选择一个较为空闲的时间前往金茂大厦。
游览金茂大厦：
- 到达金茂大厦后，可以先参观88层的观光厅，欣赏上海的城市景观。
- 如果时间允许，可以参观金茂大厦内的上海自然博物馆，了解上海的自然生态环境。
午餐或休息：
- 在金茂大厦附近可以找到各种餐厅，您可以选择在此用餐或休息。
返程：
- 根据您的返程时间，可以选择乘坐地铁、公交或出租车返回东方明珠塔。
注意事项：
- 金茂大厦的观光厅和上海自然博物馆的开放时间可能有所不同，建议您提前了解相关信息。
- 如果您打算在金茂大厦附近用餐，建议提前预订座位。
- 上海的天气多变，出行前请关注天气预报，做好相应的准备。
希望以上信息对您有所帮助，祝您在上海的旅行愉快！