上海东方明珠地铁站乘坐地铁通勤的具体步骤如下：
选择起始站：根据您的起始位置，选择最近的地铁站作为起点。
乘坐地铁1号线或4号线：
- 如果您从上海火车站出发，乘坐地铁1号线（莘庄方向），经过3站后到达人民广场站。
- 如果您从上海南站或上海虹桥火车站出发，乘坐地铁4号线（宜山路方向），经过7站或12站后到达世纪大道站。
换乘地铁2号线：
- 在人民广场站或世纪大道站，换乘地铁2号线（浦东国际机场方向）。
- 如果在人民广场站换乘，需要步行约346米，在人民广场站换乘地铁2号线。
- 如果在世纪大道站换乘，乘坐地铁2号线，经过2站后到达陆家嘴站。
到达东方明珠站：
- 到达陆家嘴站后，从1号出口出站，步行约220米即可到达东方明珠广播电视塔。
返回：
- 返回时，从东方明珠塔出发，乘坐地铁2号线（浦东国际机场方向）前往陆家嘴站，再换乘地铁1号线或4号线返回起点。
请注意，地铁2号线陆家嘴站的发车时间、间隔时间以及票价等具体信息可能会有所变动，建议出行前查看最新的地铁运营信息。此外，地铁2号线陆家嘴站位于浦东新区世纪大道和陆家嘴环路交汇处，是上海轨道交通2号线的地下车站，也是连接浦东新区与市中心的重要交通枢纽。