根据您提供的参考信息，上海在2025年3月29日至4月4日期间的天气预报显示，上海将经历一段或多或少的阴雨天气。以下是对上海东方明珠塔在下雨天气室内外温差的分析：
室内温度：东方明珠塔作为一栋室内外开放的大型观光建筑，其室内温度通常会保持在一个相对稳定的范围内，以提供一个舒适的参观环境。一般来说，室内温度会控制在20℃至25℃之间，具体温度可能因季节和室内空调系统设置而有所不同。
室外温度：根据您提供的天气预报，下雨天气期间上海的最低气温将在7℃至10℃之间，最高气温在13℃至21℃之间。由于下雨天气通常伴随着较低的温度，室外温度可能会比室内温度低。
室内外温差：在下雨天气期间，上海东方明珠塔的室内外温差可能会在5℃至10℃之间。例如，如果室外温度为10℃，室内温度可能保持在15℃至20℃之间。这种温差有助于游客在雨天也能享受到舒适的观光体验。
需要注意的是，实际室内外温差可能会因具体天气状况、建筑保温效果以及室内空调系统的工作状态等因素而有所不同。此外，由于天气情况的变化，建议游客在前往东方明珠塔前查看最新的天气预报，以便做好相应的保暖或防雨准备。