上海东方明珠塔到金桥的骑行路线，您可以参考以下建议：
起点：东方明珠塔
- 从东方明珠塔出发，沿着世纪大道向南骑行。
途径：滨江大道
- 沿着世纪大道继续骑行，直到滨江大道，这里是上海著名的滨江景观带。
途径：民生路
- 沿着滨江大道骑行，然后转向民生路。
途径：浦东大道
- 沿民生路骑行至浦东大道，这里可以欣赏到黄浦江的景色。
途径：博山东路
- 沿浦东大道骑行，然后转向博山东路。
途径：金桥路
- 沿博山东路骑行，直到金桥路，这里是金桥地区的核心区域。
终点：金桥地区
- 沿金桥路骑行，直到您到达金桥地区。
全程距离：大约在15-20公里左右，骑行时间约为1-2小时，具体时间取决于您的骑行速度。
注意事项：
- 骑行前请确保您的自行车状况良好，尤其是刹车和轮胎。
- 骑行过程中，请注意交通安全，遵守交通规则。
- 根据天气情况，适当调整骑行装备，如佩戴头盔、防晒霜等。
- 如果您是新手，建议选择晴朗的天气骑行，以便更好地适应路线。
这条路线不仅可以让您欣赏到上海的城市风光，还能让您体验到骑行的乐趣。祝您骑行愉快！