游览上海东方明珠塔和外滩是一项非常受欢迎的旅游活动，以下是详细的游览建议：
东方明珠塔游览建议：
购票：提前在网上预订门票，可以节省排队时间。门票分为不同的游览层级，包括陈列馆、下球体（98米）、上球体（259米）以及更高的观光廊。
参观时间：建议在上午或下午游览，避开人流高峰。
游览内容：
- 陈列馆：了解上海城市历史发展。
- 下球体：享受娱乐设施。
- 上球体：全透观光廊，可以俯瞰上海全景。
- 观光廊：登至第二个球，欣赏更多上海美景。
注意事项：塔内可能较为拥挤，建议穿着舒适，并注意保管好个人物品。
外滩游览建议：
游览时间：建议在白天游览，尤其是上午，可以避开烈日。
游览内容：
- 万国建筑博览：欣赏52幢风格迥异的大楼。
- 外白渡桥：拍照留念。
- 黄浦江：可乘坐游船欣赏浦江两岸风光。
周边景点：
- 南京路步行街：购物、用餐。
- 城隍庙：体验上海传统文化。
综合游览建议：
行程安排：可以将东方明珠塔和外滩的游览安排在同一天，这样可以节省时间。
交通：可以选择地铁、公交或出租车等交通工具。
餐饮：可以在南京路步行街或城隍庙附近用餐。
购物：南京路步行街和城隍庙是购物的好去处。
注意事项：根据天气情况，做好防晒或防雨准备。
希望这些建议能帮助您在上海东方明珠塔和外滩的游览中有一个愉快的体验。