女性游客在东方明珠塔了解历史背景可以通过以下几种方式：
参观上海城市历史发展陈列馆：位于东方明珠塔底层的上海城市历史发展陈列馆，通过复原的老上海生活场景和丰富的历史文物、图片展示，可以详细了解上海自开埠以来的发展历程，包括近代上海的历史变迁、文化底蕴和社会风貌。
参考展板和导览图：在参观过程中，可以仔细阅读展板上的文字介绍，以及跟随导览图指引，了解各个展区所展示的历史背景和相关知识点。
参与讲解服务：东方明珠塔内设有专业的讲解员，游客可以提前预约讲解服务，由讲解员详细讲解上海的历史文化，帮助游客更好地理解。
观看多媒体展示：陈列馆内可能还设有多媒体展示，如视频、图片、模型等，这些多媒体形式能生动地展示上海的历史背景，便于游客理解。
参加主题教育活动：东方明珠塔有时会举办主题教育活动，如历史文化讲座、手工制作等活动，女性游客可以积极参与，通过亲身体验来了解上海的历史。
阅读相关书籍和资料：在参观之前，游客可以通过阅读关于上海历史的书籍、资料等，提前了解相关背景知识，这样在参观时会有更多的收获。
通过上述方式，女性游客不仅能够了解上海的历史背景，还能在东方明珠塔这个充满现代气息的地标性建筑中感受到上海这座城市的魅力与活力。