拍摄上海东方明珠塔的照片，对于男生来说，以下是一个详细的拍照时间规划建议：
1. 准备阶段
- 时间规划：提前一周开始规划，包括查看天气预报、了解东方明珠塔的开放时间和门票信息。
- 装备准备：携带相机、备用电池、存储卡、三脚架（如果需要长时间曝光）、滤镜等摄影装备。
2. 拍摄时间选择
- 日出时分：早上5:00-7:00，此时光线柔和，可以拍摄到东方明珠塔与日出的绝美画面。
- 白天：上午9:00-11:00，适合拍摄东方明珠塔与周围建筑群的和谐画面。
- 黄昏时分：下午4:00-6:00，此时光线渐暗，可以捕捉到东方明珠塔的轮廓和色彩渐变。
- 夜景：晚上7:00以后，尤其是晚上8:00-10:00，此时灯光璀璨，是拍摄夜景的最佳时间。
3. 拍摄地点选择
- 外滩：从外滩隔黄浦江拍摄，可以捕捉到东方明珠塔与外滩建筑群的经典画面。
- 陆家嘴绿地：拍摄东方明珠塔的全景，尤其是在喷泉池边，可以利用水面倒影增加趣味性。
- 滨江大道：沿着滨江大道寻找拍摄角度，日落时分拍摄效果最佳。
4. 拍摄时间分配
- 日出时分：提前1小时到达拍摄地点，等待日出时刻。
- 白天：根据光线变化和人流情况，灵活调整拍摄时间。
- 黄昏时分：提前30分钟到达拍摄地点，准备捕捉最佳光线。
- 夜景：提前1小时到达拍摄地点，适应环境，等待最佳拍摄时机。
5. 拍摄技巧
- 使用长焦镜头：突出东方明珠塔，压缩画面，使其更加突出。
- 构图技巧：运用三分法、对称构图等，使照片更加平衡和谐。
- 创意拍摄：尝试不同的角度和视角，如低角度仰拍或利用玻璃反光拍摄倒影。
- 后期处理：拍摄完成后，通过后期软件调整曝光、对比度等，使照片色彩更加鲜艳。
6. 安全与注意事项
- 天气：关注天气变化，避免在雨天或雾天拍摄。
- 人流：避开人流高峰期，选择人少的时间段拍摄。
- 安全：注意个人安全，遵守景区规定。
通过这样的时间规划，你可以充分利用不同时间段的光线和环境，拍摄出满意的东方明珠塔照片。