游览上海东方明珠塔的步行路线规划如下：
上午
- 出发准备：从您的住宿地点出发，根据交通情况预留足够时间到达东方明珠塔。
- 抵达东方明珠：到达东方明珠塔后，可以先在塔下的花园散步，欣赏美丽的花卉和雕塑。这里也有儿童游乐区，适合家庭游玩。
- 参观上海历史博物馆：进入东方明珠塔内部，首先参观上海历史博物馆。这里展示了上海从古代到现代的历史和文化，适合了解上海的发展历程。
中午
- 用餐：在塔内的旋转餐厅享用午餐。旋转餐厅提供360度全景视角，边用餐边欣赏上海的城市美景。
下午
- 登塔观光：
- 电梯上塔：乘坐电梯直达塔的最高观光层，俯瞰上海的城市风光。
- 空中走廊：在观光层上，可以沿着空中走廊走一圈，体验环绕塔身的玻璃走廊，俯瞰整个上海市区。
- 透明观光长廊：继续下行至259米的全透明悬空观光长廊，这里是全球唯一的360度全透明玻璃观光长廊，仿佛置身云端。
- 户外观光层：到达90米的户外观光层，欣赏黄浦江两岸的美景，并可在空中邮局购买明信片寄给亲朋好友。
傍晚
- 室内展览：参观塔内的其他室内展览区域，如上海城市历史发展陈列馆，进一步了解上海的历史和文化。
- 购物：在塔内的商场选购纪念品和特色商品。
晚上
- 观赏夜景：如果时间允许，可以在傍晚时分再次登塔，欣赏上海的夜景，这是东方明珠塔的一大亮点。
注意事项
- 时间安排：根据个人兴趣和时间，可以适当调整游览顺序和停留时间。
- 体力考虑：塔内上下楼梯较多，请根据个人体力情况合理安排游览。
- 安全：游览过程中请注意安全，特别是在高空观光区域。
- 天气：关注天气情况，合理安排行程，避免恶劣天气影响游览体验。
通过这样的步行游览路线，您可以在一天内充分体验东方明珠塔的魅力，领略上海的城市风采。