拍摄上海东方明珠塔时，避免人像模糊主要可以从以下几个方面入手：
提高快门速度：在人像摄影中，提高快门速度可以有效防止因运动造成的模糊。在拍摄东方明珠塔时，如果光线充足，可以将快门速度设置在1/125秒以上；如果光线较暗，可以尝试使用三脚架辅助，将快门速度设置在1/60秒以上。
使用三脚架：三脚架可以有效稳定相机，避免因手抖造成的模糊。在光线不足的情况下，使用三脚架是尤为重要的。
开启相机防抖功能：如果相机具备防抖功能，可以在拍摄时开启，以减少因相机抖动造成的模糊。
使用较小的光圈：较小的光圈（如f/8或更小）可以增加景深，使得前后景物都能清晰成像。但要注意，光圈过小可能会导致景深过大，背景中的游客可能也会变得清晰，这时可以适当调整构图。
使用连拍模式：连拍模式可以连续拍摄多张照片，从中挑选最清晰的一张。在拍摄动态人物时，连拍可以提高捕捉到清晰人像的概率。
选择合适的位置：尽量选择人流量较少的位置拍摄，避免因人群移动造成模糊。
利用光线：在光线充足的环境下拍摄，如白天或逆光条件下，可以减少因光线不足造成的模糊。
后期处理：如果拍摄的照片出现了轻微的模糊，可以通过后期软件进行锐化处理，以增强图像的清晰度。
了解并遵守拍摄规定：在一些特定的区域，如东方明珠塔附近，可能会有临时管控措施，禁止使用相机或手机拍摄。在拍摄前，了解并遵守相关规定，以免造成不必要的麻烦。
通过以上方法，可以有效避免拍摄东方明珠塔时人像模糊的问题。