根据您提供的参考信息，攀登上海东方明珠塔的时间安排如下：
游玩时长建议：除去排队时间，东方明珠塔游玩时长大约是2-3小时。这意味着在塔内游览的时间大约在2-3小时。
排队时间：排队时间可能为1-3小时，具体取决于游客数量和游玩时段。为了避免长时间排队，可以选择提前购票或购买联票。
登塔参观顺序路线：一般的游览顺序是从检票入口开始，依次游览上球体（263米）、太空舱（351米，仅限三球票游客）、259米悬空玻璃观光走廊、90米户外观光层、78米多媒体秀以及0米上海城市历史发展陈列馆。
具体时间分配：根据游玩顺序，您可以在各个楼层停留的时间如下：
- 上球体：约20分钟
- 太空舱：约15分钟（仅限三球票游客）
- 悬空玻璃观光走廊：约10分钟
- 户外观光层：约10分钟
- 多媒体秀：约10分钟
- 历史陈列馆：约30分钟
其他因素：如果天气或个人兴趣导致在某个区域的停留时间增加，整个游玩时间也会相应延长。
综上所述，如果您不包括排队时间，实际攀登并游览东方明珠塔的时间大约需要2-3小时。如果考虑到排队时间，总游玩时间可能需要4-6小时。请注意，这只是一个大致的参考，具体时间可能会因个人情况而有所不同。