在拍摄上海东方明珠塔的视频时，避免抖动是非常重要的，因为这直接影响到视频的画质和观赏体验。以下是一些避免抖动的拍摄技巧：
使用三脚架：
三脚架是稳定相机最直接有效的方法。在拍摄时，将相机固定在三脚架上，可以最大限度地减少因手持不稳定造成的抖动。低角度拍摄：
尽量从低角度拍摄，这样可以利用地面的稳定性来减少抖动。使用自拍杆：
如果没有三脚架，可以使用自拍杆配合手机或小型相机。自拍杆可以提供一定的稳定性，减少抖动。开启相机的防抖功能：
现代许多相机和手机都有防抖功能，开启这个功能可以帮助减少因手持不稳造成的抖动。使用快门线或定时器：
使用快门线可以避免按动快门按钮时产生的抖动。如果没有快门线，可以使用相机的定时器功能，在设定的时间后自动拍摄。选择合适的光线：
在光线充足的环境下拍摄可以降低快门速度，减少因快门速度过快而导致的抖动。控制呼吸：
在拍摄过程中尽量保持呼吸平稳，避免在拍摄瞬间呼吸造成相机抖动。练习和技巧：
平时多练习手持拍摄技巧，掌握正确的握持方法，比如用双手握持相机，手指轻触镜头，这样可以更好地控制相机的稳定性。使用稳定器：
如果预算允许，可以考虑购买手持稳定器（Gimbal），这种设备可以大幅度提高视频的稳定性，尤其是在移动拍摄时。
通过以上方法，可以有效减少在拍摄上海东方明珠塔视频时的抖动，提高视频质量。