上海东方明珠塔作为上海的标志性建筑，其高度一直备受关注。目前，并没有官方的实时监控系统专门用于监控东方明珠塔的高度变化。不过，以下是一些了解东方明珠塔高度变化的方法：
官方信息查询：您可以通过上海市的相关官方网站或者上海东方明珠广播电视塔的官方网站查询东方明珠塔的最新信息。这些网站可能会发布关于塔的高度维护或改造的公告。
新闻报道：关注上海及全国的新闻报道，尤其是关于城市建设的报道，可能会提及东方明珠塔的维护或改造进度，间接了解其高度变化。
社交媒体：通过社交媒体平台，如微博、微信公众号等，关注与上海东方明珠塔相关的官方账号，这些账号可能会发布塔的最新动态。
实地考察：如果您有机会到上海，可以亲自到东方明珠塔下进行观察，通过目测或使用测量工具来估算其高度。
卫星图像：通过卫星图像服务，如Google Earth，可以查看东方明珠塔的图像，但这种方法无法提供精确的高度数据。
需要注意的是，东方明珠塔的高度在建设完成后并未发生显著变化，它自1995年建成以来一直保持468米的高度。除非进行重大改造或重建，否则其高度不会实时变化。如果您需要了解的是上海浦西第一高楼的建设进度，那么可以参考您提供的参考信息，关注北外滩91街坊项目的进展，该项目的建成将刷新浦西城市天际线的高度。