上海东方明珠塔高机位拍摄时间推荐如下：
早晨时段（6:00-9:00）：
- 此时，阳光柔和，能捕捉到塔身镀金外观的瑰丽色彩，是拍摄塔身细节的好时机。
- 从高处俯瞰，可拍摄到东方明珠塔与周边建筑群、黄浦江的和谐交融。
黄昏时段（15:00-18:00）：
- 此时的光线渐暗，色彩饱和度较高，拍摄出的照片色彩丰富，层次分明。
- 可捕捉到东方明珠塔与周边建筑群在夕阳下的剪影，营造出浪漫的氛围。
傍晚时分（18:00-19:00）：
- 此时，天空呈现出漂亮的橙红色调，是拍摄东方明珠塔与浦江两岸美景的黄金时段。
- 可捕捉到东方明珠塔与周围建筑群在夕阳余晖下的美丽景象。
夜晚时段（20:00-22:00）：
- 东方明珠塔灯光秀开始，塔身灯光璀璨，是拍摄夜景的绝佳时机。
- 此时，可拍摄到东方明珠塔灯光秀的精彩瞬间，以及塔与浦江两岸的璀璨夜景。
白天时段（10:00-14:00）：
- 此时段光线充足，适合拍摄东方明珠塔与周边建筑群的合影。
- 可捕捉到浦江两岸的繁华景象，以及东方明珠塔在白天的独特魅力。
需要注意的是，拍摄时请遵守景区规定，确保自身安全。此外，拍摄效果还受到天气、季节等因素的影响，建议提前关注天气情况，以便调整拍摄计划。