上海到苏州金鸡湖最便捷的交通方式有以下几种：
高铁：从上海虹桥火车站乘坐高铁到苏州站，然后从苏州站乘坐地铁2号线至金鸡湖站，全程大约需要30-50分钟。高铁站位于市中心，交通便利。
自驾车：沿G1501上海绕城高速和G15沈海高速行驶，经过昆山市，最终抵达苏州市区。从上海出发，全程约100公里，大约需要1.5小时。自驾车虽然耗时较长，但途中可以欣赏沿途风景。
公共汽车：从上海长途汽车站、上海长途客运总站或上海南浦大桥客运站乘坐长途汽车到苏州，然后转乘公交或地铁前往金鸡湖。全程大约需要2-3小时，票价相对较低。
地铁+公交：乘坐上海地铁11号线至嘉定北站，换乘公交嘉定9路至苏州火车站，再乘坐地铁2号线至金鸡湖站。全程约1.5小时，适合喜欢体验公共交通的游客。
低空交通环线：上海浦东-嘉兴南湖-苏州金鸡湖低空交通环线，从嘉兴南湖出发，可在35分钟内抵达苏州金鸡湖。这种方式适用于商务出行或有特殊时间要求的乘客。
根据您的具体需求，可以选择最适合的交通方式。例如，如果您注重速度和舒适度，高铁和自驾是比较好的选择；如果您预算有限，公共汽车和地铁+公交也是不错的选择。