三清山和婺源都是非常适合亲子游的地方，它们各自拥有独特的自然风光和文化特色。以下是从厦门出发的亲子游攻略推荐：
一、准备阶段
1. 行前规划
- 确定目的地：选择三清山或婺源作为目的地，根据孩子的年龄和兴趣来决定是选择自然风光为主的三清山还是文化历史丰富的婺源。
- 预订交通：提前通过航空公司官网、旅行社或者在线旅游平台预订往返厦门至目的地的机票。
- 住宿安排：根据预算和孩子的需求选择合适的酒店或民宿。可以选择带有儿童游乐设施的酒店，或者有家庭房型的民宿。
- 行程规划：制定详细的行程表，包括景点游览时间、用餐地点、休息时间等，确保行程合理且不紧张。
2. 打包清单
- 衣物准备：根据季节变化和天气预报准备适合的衣物，如夏季防晒衣、长裤、运动鞋等。
- 必备物品：带上孩子喜欢的玩具、绘本、防晒霜、帽子、雨伞、相机等。
- 健康用品：携带常用药物（如退烧药、晕车药）、湿巾、消毒液等。
- 旅行文件：准备好身份证、护照（如有需要）、旅行保险单等相关证件和文件。
二、出行阶段
1. 抵达目的地
- 到达后安顿：到达后先安顿好行李，然后根据预定的酒店地址前往酒店办理入住手续。
- 适应环境：让孩子熟悉周围的环境，可以带他们去附近的公园散步，让他们感受当地的自然环境。
2. 游览景点
- 三清山：参观三清山索道、玉女峰、南清园等景点，体验登山的乐趣，同时注意安全。
- 婺源：游览篁岭晒秋、晓起村、江湾镇等，感受徽派建筑的魅力和乡村的自然风光。
3. 亲子活动
- 户外探险：在景区内进行徒步、骑行等活动，增加与自然的互动。
- 文化体验：参与当地的民俗活动，如观看婺剧、品尝当地特色美食等。
4. 注意事项
- 交通安全：遵守交通规则，尤其是带孩子时，要时刻注意孩子的安全。
- 饮食卫生：注意饮食卫生，尽量避免生冷食物，以防肠胃不适。
- 环保意识：保护环境，不要在景区乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
三、返回阶段
1. 整理行李
- 检查物品：确保所有物品都已打包好，避免遗漏。
- 整理照片：整理拍摄的照片，记录下这次旅行的美好回忆。
2. 返回厦门
- 交通工具：根据返程时间选择合适交通工具，提前到达机场或火车站。
- 行李寄存：如果需要过夜，可以将行李寄存在机场或火车站的储物柜中。
3. 分享体验
- 分享心得：将旅行中的所见所闻和感受与家人和朋友分享，增进感情交流。
- 反馈评价：对旅行过程中的体验做出反馈评价，为未来的旅行提供参考。
总之，通过以上步骤，您可以从厦门出发，享受一次愉快而充实的亲子旅行。