三清山和庐山都是中国著名的旅游胜地，拥有丰富的自然景观和徒步路线。以下是一些适合徒步的地方：
- 三清山风景区：
- 三清山国家森林公园：这里有茂密的森林和多样的植被，是进行徒步探险的好去处。
- 三清宫：位于三清山风景区内，可以乘坐索道到达山顶，沿途欣赏壮丽的山水景色。
- 三清山大观台：是观赏日出和云海的最佳地点之一，也是徒步爱好者的必去之地。
- 庐山风景区：
- 如琴湖：位于庐山南麓，湖水清澈，环境优美，适合散步和拍照。
- 五老峰：是庐山最高峰，登顶后可以俯瞰整个庐山景区，景色壮观。
- 花径：位于庐山东林寺附近，是一条美丽的步道，两旁种满了各种花卉，非常适合散步和赏花。
- 芦林湖：位于庐山西麓，湖面宽阔，周围绿树成荫，是休闲散步的好地方。
- 其他徒步路线推荐：
- 庐山西海：位于庐山风景区西部，是一个较大的湖泊，湖边有步道供游客行走。
- 庐山植物园：内有多个植物园区，适合喜欢自然和植物的徒步者。
- 三叠泉：位于庐山风景区中部，瀑布飞流直下，景色非常壮观，适合喜欢挑战的徒步者。
在进行徒步活动时，请务必注意安全，遵守当地的规定和指示，携带必要的装备和补给，并保持环保意识，保护自然环境。