三清山和庐山都是中国著名的风景名胜区，位于江西省。它们不仅自然风光秀丽，而且拥有丰富的户外活动项目。以下是一些推荐的户外活动：
徒步登山：三清山以其独特的花岗岩峰林地貌而闻名，是徒步和登山的好去处。可以选择不同的路线，如南清园、西海岸线等，享受大自然的宁静与美丽。
摄影：三清山和庐山的自然景观非常适合摄影爱好者。无论是日出、云海还是四季变换，都能提供丰富的拍摄素材。此外，还可以尝试星空摄影，捕捉美丽的银河。
观星：庐山的牯岭镇是观看星空的绝佳地点。在这里，你可以远离城市的光污染，观赏到壮丽的星空。
漂流：三清山附近的龙川河适合进行漂流活动，体验刺激的水上运动。
骑行：在庐山或三清山周边的乡村小路上骑行，可以欣赏到沿途的山水美景，同时锻炼身体。
露营：如果喜欢亲近自然，可以选择在三清山或庐山的景区内露营，体验野外生活的乐趣。
野餐：在风景优美的地方野餐，享受轻松愉快的时光。
钓鱼：庐山和三清山都有适合垂钓的地方，可以带上钓具，体验宁静的垂钓乐趣。
探险：参与当地的户外探险活动，如攀岩、溯溪等，挑战自己的极限。
文化探索：参观庐山的古建筑群，了解中国历史文化。
在进行户外活动时，请务必注意安全，遵守景区的规定和提示，确保自身和他人的安全。同时，根据季节和天气情况选择合适的户外活动，以确保旅行的愉快和舒适。