三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的世界自然遗产地，以奇特的花岗岩峰林、幽静的山谷和丰富的道教文化闻名。四天时间足够你充分游览三清山的主要景点。以下是一份可能的行程安排建议：
第一天：抵达三清山并游览主要景区
- 上午：到达三清山，入住酒店，稍作休息后开始游览。可以先去游客中心了解一些基本信息，然后前往索道站乘坐索道上山（如果体力允许），欣赏沿途风景。
- 中午：在山上找一家当地餐馆享用午餐，品尝当地的特色菜肴。
- 下午：继续徒步游览，可以选择不同的线路，比如南清园、东海岸线、西海岸线等，每个路线都有其独特的景观。
- 晚上：回到酒店休息，或者在山顶的观景台观赏星空。
第二天：深入探索三清山
- 上午：早起前往未被过度开发的区域，如三清宫、玉女峰等，这些地方相对安静，可以更好地体验三清山的自然美。
- 中午：在山上或山下的餐馆用餐。
- 下午：继续探索其他景点，如仙人桥、巨蟒出山、猴王等，这些地方都有独特的自然景观和文化背景。
- 晚上：返回酒店休息，或者选择在山上住宿，体验一晚山林中的宁静。
第三天：周边游或深度游
- 上午：可以选择前往附近的婺源县，体验徽派建筑和田园风光，或者到德兴市的铜钹山风景区进行一日游。
- 中午：在当地品尝特色午餐。
- 下午：继续游玩或参观当地的博物馆、古村落等。
- 晚上：返回三清山或在婺源县城住宿。
第四天：返程
- 上午：整理行李，准备返程。
- 中午：在三清山附近用午餐。
- 下午：根据返程的时间安排，可以在山上再游览一些景点，或者下山后直接前往机场或火车站。
注意事项：
- 提前预订酒店和交通工具，尤其是在旅游旺季。
- 根据季节和天气调整行程，山区天气变化较快，需要准备好相应的衣物。
- 保持环保意识，不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
- 注意安全，尤其是在徒步和攀爬时，遵守景区的规定和指示。
这个行程是比较紧凑的，根据实际情况可以适当调整，比如减少某个景点的停留时间，或者增加某个景点的游览时间。