三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是中国道教名山之一，以其奇特的花岗岩峰林、云海和温泉而闻名。如果您想要避开人潮享受宁静的四天游，可以考虑以下建议：
选择非假期时间出行：避开中国的公众假期，如春节、五一劳动节、十一黄金周等，因为这些时候旅游景点通常会非常拥挤。
提前规划行程：尽早规划您的行程，尽量在非高峰时段（比如早上或下午）前往景区，这样可以避免中午时分的人流高峰。
选择合适的游览路线：不要试图走遍所有景点，可以选择几个您最感兴趣的点进行深入游览，而不是走马观花。
早起出发：尽量在景区开门前到达，这样可以最大限度地减少与其他游客的接触。
利用景区的预约制度：如果景区提供在线预约服务，尽量提前预约门票和交通工具，以减少现场排队的时间。
关注天气预报：选择天气晴朗的日子出行，因为雨天可能会影响户外活动的体验。
选择淡季游玩：如果可能的话，选择在景区的淡季去游玩，这时候游客相对较少，可以更加舒适地享受自然美景。
自驾游：如果您喜欢自由行，可以选择自驾游，这样可以更加灵活地安排行程，避免跟随大流。
住宿选择：如果可能，可以选择住在景区外的酒店或民宿，这样可以减少早晚高峰期间的移动。
携带必要的装备：带上防晒霜、帽子、墨镜等防晒用品，以及舒适的行走鞋和足够的水。
总之，无论您选择哪种方式，都要尊重当地的文化和习俗，保持环境的清洁，不要破坏自然景观和文物。